Бобруйский новостной портал BOBRlife

Бобруйск — Новости — Новости Бобруйска — Погода — Курсы валют — Общественно-политическая газета — Бобруйский портал — Бобруйск новости — бобр лайф — бобрлайф — Зефир FM — Бабруйскае жыцце — бж — bobrlife

Здоровье

Daily Mail: зависимость подростков от телефона повышает у них уровень тревоги и депрессии

18 0

Daily Mail: зависимость подростков от телефона повышает у них уровень тревоги и депрессии

Пятая часть подростков «проблемно» использует смартфоны. В результате у них возникает депрессия, а зависимость от них приводит еще и к повышенному развитию беспричинной тревоги. Об этом на основании данных британского издания Daily Mail информирует «Пул №3».

«Психологи обнаружили, что подростки, которые имеют "проблемные отношения" со смартфоном, в три раза чаще страдают от беспокойства, депрессии или бессонницы. Каждый пятый подросток старшего возраста "слишком много пользуется смартфоном" и вместе с этим имеет симптомы тревоги и депрессии. Психологи советуют переводить телефон на два часа в день на беззвучный режим, отключать уведомления, использовать функции "Не беспокоить" и "В самолете" и оставлять телефон в другой комнате на время сна. Но насильное ограничение доступа к телефону – наименее эффективная стратегия», – приводятся результаты исследований.
Подписывайтесь на нас в ВКонтакте, Instagram, TikTok и Одноклассниках.
Читайте нас в Telegram-канале «Говорит и показывает Бобруйск».
Читайте
также
Подписаться на bobrlife.by
Последние новости