Названа фаза сна, повышающая эффективность работы мозга

Медленный сон (NREM) помогает мозгу справляться с визуальными задачами и улучшает обработку информации. К таким выводам пришли американские ученые из Университета Уильяма Марша Райса. 

Исследователи провели эксперименты на макаках, которые показали повышение активности дельта-волн и синхронизацию нейронной активности в зрительной и префронтальной коре головного мозга во время 30-минутного сна. После пробуждения это способствовало более эффективной работе нейронов. Кроме того, нейроны начали действовать более автономно, что улучшило процессы обработки информации.

В результате животные, которые спали в течение получаса, значительно лучше справлялись с задачами на распознавание образов. У макак, находившихся во время эксперимента в состоянии спокойного бодрствования, изменений не произошло.

Позже ученым удалось воспроизвести этот эффект у бодрствующих животных при помощи низкочастотной стимуляции зрительной коры. Исследователи полагают, что это достижение открывает перспективы улучшения когнитивных функций без необходимости сна, пишет журнал Science.

МИР 24