Жара и сердечно-сосудистые заболевания

Жара в летний период тяжело переносится не только в пожилом возрасте, но и молодом. Особенно чувствительны к высокой температуре люди, страдающие сердечно-сосудистыми болезнями. Лето для них — время испытаний и плохого самочувствия.

Увеличение нагрузки на сердце сопровождается органной дисфункцией, которая повышает риск развития инфаркта миокарда, нарушения церебрального кровообращения (инсульта), а также гипертонического криза. Вот почему кардиологи рекомендуют придерживаться профилактических правил своим пациентам в летний период года.

Процессы в организме

При превышении отметки на градуснике 30 градусов, жара крайне негативно воздействует на организм человека. Мы испытываем тяжелый стресс, который может вызвать обострение хронической патологии. В жару наблюдается учащенное сердцебиение, расширение кровеносных сосудов, расстройство метаболических процессов в миокарде, а также резкие колебания артериального давления. В зной организм теряет много жидкости на фоне усиленного потовыделения, что сопровождается водно-электролитным дисбалансом. Кроме того, повышается свертываемость крови, что предрасполагает к тромбоосложнениям. Высокая влажность воздуха приводит к нарушению теплообмена, вследствие чего нарастает «внутренняя» температура и может возникнуть тепловой удар. Люди, страдающие сердечно-сосудистой патологией, испытывают увеличенную нагрузку на организм, из- за чего им требуется больше сил для выполнения ежедневной работы. Длительная жара приводит к развитию стенокардии на фоне ишемии миокарда, предрасполагает к инфаркту (отмиранию мышечных волокон), так как сердечная мышца не получает достаточный объем кислорода, питательных веществ.

Группа риска

Выделяют отдельную группу людей, у которых риск развития кардиальной дисфункции максимален. Это касается пациентов с ишемической болезнью; кардиальными порками; ожирением; гипертонией; генетической отягощенностью; атеросклерозом; тромбофлебитом; пристрастием к курению, спиртным напиткам; варикозной болезнью; диабетом; повышенной вязкостью крови. Также высокая опасность осложнений касается людей старше 60-ти лет и тех, кто принимает стероидные препараты, которые приводят к гиперкоагуляции.

Симптомокомплекс

Каждый человек переносит зной по-своему, однако выделяют симптомы, которые встречаются наиболее часто: дискомфорт, слабость; усиленное потоотделение; гиперемия кожи лица; головная боль пульсирующего характера, локализованная в височной зоне; головокружение, одышка; учащенная ЧСС; тошнота, чувство страха; колебания АД; давящая боль в кардиальной области.

Консультация кардиолога показана при появлении следующих признаков: частой цефалгии; перебоях в кардиальном ритме; отеках; нехватке воздуха; дискомфорте в сердце; бессоннице; раздражительности.

Помощь сердцу

Чтобы уберечь себя от осложнений и помочь сердцу, необходимо соблюдать такие рекомендации:

1. Контроль частоты сердечных сокращений, артериального давления;
2. Регулярный прием назначенных врачом кардиотропных препаратов в стандартной дозе;
3. Контроль над объемом выпиваемой в сутки жидкости, что требуется для профилактики отеков за увеличения ОЦК;
4. Посещать улицу в периоды спада солнечной активности (до 11.00, после 17.00);
5. Выходить на улицу в свободном наряде из натуральных тканей, со шляпой; иметь с собой воду, тонометр, а также лекарственные средства, которые используются для экстренной помощи;
6. Избегать тяжелой физической нагрузки; отказаться от вождения автомобиля при наличии кардиологических симптомов; питаться молочной, растительной продукцией (фруктами, рыбными изделиями, орехами);
7. Отказаться от животных жиров, жареных блюд, наваристых бульонов, газировки, копченостей, сладостей; контроль объема соли, что необходимо для предупреждения отеков;
8. Питьевой рацион должен быть представлен зеленым чаем, отваром шиповника, негазированной водой, несладким компотом. Важно помнить, что курение, алкоголь повышают риск кардиальной дисфункции.
9. Не стоит испытывать свой организм и проверять выносливость, желательно прогуливаться по вечерам, посещать бассейн и избегать стрессов.

Важно помнить, что здоровье — это наш самый ценный ресурс, и забота о нем должна быть приоритетом в любое время года.

Ирина Колосова, главный врач Бобруйской городской поликлиники №1