Назван главный признак нехватки витамина С

Научные сотрудники из Национальной службы здравоохранения Великобритании рассказали о ключевых симптомах, которые указывают на дефицит витамина С в организме.

25 мая 2019 в 16:50 572 0

Назван главный признак нехватки витамина С

Если на вашем теле начали появляться ссадины или синяки, которые не затягиваются и не проходят в течение долгого времени, то это говорит о том, что у вас острая нехватка витамина.

Поскольку благодаря витамину С кожные покровы быстрее регенерируют и восстанавливаются от полученных повреждений.

Цвет кожи и ее эластичность также являются прекрасным индикатором определения дефицита витамина.

В случае если кожный покров рыхлый, вялый и бледный, а вам не 70, то нужно срочно пополнять запасы элемента, иначе рискуете не восстановить кожу до хорошего состояния.

Также могут наблюдаться такие симптомы, как необоснованная усталость, сниженная иммунная система и кровоточивость десен, которые нельзя игнорировать.