Классическая музыка улучшает качество сна – британские ученые

16 ноября 2018 в 21:31 1 235 0

Исследователи провели опрос шестисот добровольцев. Более 30 процентов, ответивших предпочитают перед сном слушать композиции классиков.

Специалисты считают, - музыка улучшает производительность работы мозга, а также позволяет бороться с бессонницей и стрессом. При прослушивании снижается уровень боли и улучшается качество сна. Кроме этого, классика помогает расслабится. По мнению опрошенных, на первом месте оказался Иоганн Себастьян Бах.

Zefir fm

Подписывайтесь на нас в ВКонтакте, Instagram, TikTok и Одноклассниках.
Читайте нас в Telegram-канале «Говорит и показывает Бобруйск».