Инсульт можно предотвратить. Своевременная диагностика и здоровый образ жизни спасают

Инсульт – это внезапное нарушение кровообращения в головном мозге, которое приводит к повреждению или гибели нервных клеток. Это состояние может возникнуть из-за закупорки или разрыва кровеносного сосуда, что приводит к тому, что часть мозговых клеток перестает получать кислород и питательные вещества. Инсульт представляет серьезную угрозу для жизни и здоровья человека, так как может вызвать длительную утрату физических и когнитивных функций.

Основные симптомы, которые могут указывать на инсульт: перекос лица, нарушение речи, внезапная слабость или онемение в лице, в руке и/или ноге, внезапное ухудшение зрения.

Выделяют два основных вида инсульта:

1. Ишемический инсульт (около 80% случаев) – вызван блокировкой кровеносного сосуда, питающего мозг, чаще всего тромбом или атеросклеротической бляшкой.
2. Геморрагический инсульт – возникает из-за разрыва кровеносного сосуда, что приводит к кровоизлиянию в мозг или его оболочки.

    Факторы риска развития инсульта:

– возраст (частота инсультов увеличивается после 50 лет и растет с каждым годом);

– пол (у мужчин после 40 лет риск развития инсультов выше, чем у женщин);

– семейный анамнез и наследственная предрасположенность;

– курение (увеличивает риск инсультов в два раза);

– психологические факторы (стрессы, депрессия, усталость);

– прием алкоголя, наркотиков и некоторых лекарственных препаратов;

– избыточный вес и ожирение;

– фибрилляция предсердий и другие заболевания сердца;

– низкая физическая активность (гиподинамия повышает риск ишемических инсультов);

– артериальная гипертензия;

– сахарный диабет.

Как предупредить инсульт

Индивидуальная медикаментозная коррекция «метаболических» факторов и устранение поведенческих аспектов лежат в основе профилактики ишемических и геморрагических инсультов. Контролируйте свое артериальное давление. Если вы страдаете артериальной гипертензией, то регулярно, 2-3 раза в день следите за артериальным давлением. В случае регулярного повышения выше 140/90 рекомендуется обратиться к участковому терапевту.

Снижайте количество выкуренных сигарет в день, если вы курите, а в дальнейшем совсем откажитесь от этой вредной привычки, откажитесь от употребления алкоголя.

Для выявления каких-либо нарушений сердечного ритма один раз в год необходимо снимать ЭКГ.

Основное направление предотвращения инсульта при мерцательной аритмии – это уменьшение вероятности образования тромбов в полостях сердца, что достигается приемом лекарственных средств.

Выясните уровень холестерина крови. При повышении его обратитесь к врачу. Выполняйте все его рекомендации по контролю уровня холестерина. Если вы страдаете сахарным диабетом, то следуйте рекомендациям врача и не давайте уровню сахара крови подниматься выше нормы. Занимайтесь физическими упражнениями. Ведите активный образ жизни. Физические нагрузки надо выбирать по возрасту, по здоровью и по совету специалиста. Питайтесь сбалансировано, избегая перебора соленого и острого, особенно на ночь. Сохраняйте эмоциональное равновесие. При возникновении первых симптомов инсульта срочно обращайтесь к врачу!

Татьяна Григорович, заведующий отделением профилактики УЗ «Бобруйская городская поликлиника № 6».