
Ученые объяснили, какие витамины и добавки снизят риск болезней сердца, а какие только трата денег
421 0

Канадские исследователи провели метаанализ 113 медицинских работ о способности популярных витаминов и минералов снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые под руководством Дэвида Дженкинса из Университета Торонто проанализировали статьи в рецензируемых журналах с 2012 года. Они пришли к выводу: самые популярные добавки (мультивитамины, витамины D, C и кальций) не оказывали существенного влияния на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. А некоторые добавки (например B3) и вовсе приносили организму больше вреда, чем пользы.
Снижение риска инсульта обнаружили от приема фолиевой кислоты, но с одной оговоркой — это было большое исследование в Китае, его результаты могли быть показательными только для китайцев. Также положительный эффект наблюдался от приема комплекса витаминов группы B.
Эти результаты касаются именно снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые добавки имеют другие полезные эффекты и рекомендуются в случае дефицита.
Читайте нас в Telegram-канале «Говорит и показывает Бобруйск».
также
-
Сломанные деревья, поврежденные крыши. Что известно о последствиях урагана в Беларуси и Бобруйске на 11 июля
-
На выезде из Бобруйска снова замечен лось. Будьте предельно внимательны и осторожны
-
Осторожно, фейк! Распространяется вброс об инциденте с белорусским самолетом над Москвой
-
Страницы истории художественной жизни Бобруйска. Семен Абрамов: выставка в ноябре 1968 года
-
Могилевская область – среди наиболее пострадавших от стихии этой ночью
