Со спортом по жизни. Как молодой специалист подает пример здорового образа жизни всем горожанам

Бобруйчанка Ирина Сакович три раза в неделю занимается спортом на стадионе возле дома. Такая своеобразная традиция зародилась со школьной скамьи. Девушка признается: уроки физкультуры были одними из самых любимых. В годы учебы в Витебском медицинском университете увлеклась фитнесом.

– Когда занимаешься на улице, чувствуешь сам воздух, природу, энергию. Комфортнее, чем в зале с железяками тягаться напротив зеркал. Тут и люди ходят, некоторые смотрят с интересом, а кто-то и присоединяется, – делится Ирина.

Тренировки на улице проходят с марта по октябрь. Силовые упражнения сменяют элементы растяжки. Зимой занятия на природе заменяет тренажерный зал. Не забывает девушка и о пробежках и езде на велосипеде. До работы на двухколесном транспорте может добраться за 20 минут. Такое увлечение – уже стиль жизни. Семья хобби полностью поддерживает.

– Я стала спокойнее, у меня улучшились настроение, аппетит, сон. Благодаря спорту уравновешеннее себя чувствуешь и в жизни больше находишь каких-то положительных моментов, начинаешь меньше обращать внимание на негатив, – отмечает спортсменка.

Трудится Ирина в одной из аптек города провизором. Коллеги и начальство к увлечению относятся положительно, более того, совместно участвуют в городских спортивных мероприятиях. Впереди – первомайский велопробег.

– Мы таким образом подаем пример здорового и активного образа жизни. Люди придут в аптеку, посмотрят, что там позитивные, заряженные, спортивные сотрудники, и тоже захотят присоединиться. Кстати, помимо лекарств, мы всегда рекомендуем следить за питанием, заниматься спортом, поскольку это будет способствовать только выздоровлению, – делится Ирина.

Здоровый образ жизни – залог долголетия и прекрасного самочувствия. И молодые специалисты города – прекрасный тому пример.