11
0
В первую очередь специалист посоветовала ввести в рацион грибы, поскольку они усиливают защитное действие антител в слюне, не допускающих инфекцию в организм. Помимо этого они содержат селен, который помогает предотвратить повреждение клеток, и другие минералы, помогающие вырабатывать эритроциты.
Еще одним важным продуктом можно назвать брокколи, которая содержит множество полезных микроэлементов. Также рекомендуется употреблять больше оливкового масла прямого отжима, пить натуральный гранатовый сок и есть больше ягод, таких как черника и голубика.
Подписывайтесь на нас в ВКонтакте, Instagram, TikTok и Одноклассниках.
Читайте нас в Telegram-канале «Говорит и показывает Бобруйск».
Читайте нас в Telegram-канале «Говорит и показывает Бобруйск».
Читайте
также
также
-
Запущен видеокурс по профилактике деменции
-
Женщины пьют незаметно
-
Мозг нуждается в тренировках! Невролог – о распространенных неврологических заболеваниях и методах лечения
-
Психолог рассказала, как поделить семейный бюджет
-
Рекордное количество цельной донорской крови заготовлено в Беларуси в 2023 году
Последние новости
