Detox

Медики рассказали, сколько алкоголя в день можно выпивать

19 сентября 2019 в 11:04 308 0

Без существенного вреда женщина может употреблять около 200 миллилитров вина крепостью в 12%, а мужчина – примерно 900 миллилитров 4,5-процентного пива.

Эксперты подчеркивают: чтобы не навредить здоровью, у человека должно быть два "трезвых" дня в неделю.

По мнению ученых, опубликовавших в минувшем году в медицинском журнале The Lancet результаты соответствующих исследований, максимальная недельная доза алкоголя на человека не должна превышать 100 миллилитров этилового спирта в эквиваленте. При этом исследователи подчеркивают: хотя малые дозы и не настолько опасны, они все равно вредят здоровью - поэтому здоровее и вовсе не пить.

sputnik.by