![Бобруйские спортсмены завоевали 4 награды на чемпионате Европы по гребле на байдарках и каноэ в Венгерском Сегеде](https://www.bobrlife.by/wp-content/uploads/2024/06/0937a8ccdf49432db72c145155ab00c7-32x21.jpg)
![Как родителям поддержать ребенка перед экзаменом: советы психолога](https://www.bobrlife.by/wp-content/uploads/2024/05/scola_urok-1.jpg)
Перед экзаменами зачастую человек чувствует страх и тревогу. В этот период школьникам и студентам необходима поддержка. Как родителям поддержать ребенка в такое непростое время, рассказала психолог Ольга Гарник в эфире телеканала «Беларусь 2».
Как отметила психолог, волнение перед экзаменами связано с возможными последствиями плохо сделанного задания.
– Еще до экзамена необходимо настраиваться на то, что на этом жизнь не заканчивается. Все люди совершают ошибки. Очень важна включенность родителей, особенно когда речь идет о школьниках. Подростку бывает сложно грамотно выстроить график, понять, что нужно успокоиться и вовремя лечь спать, сходить погулять на улицу, поесть и так далее. И здесь родители – главные помощники, – рассказала Ольга Гарник.
Так, взрослым стоит помочь школьнику наладить режим. Кроме того, родителям следует включиться в процесс, контролировать и поддерживать подростка.
– Говорите ребенку о том, что с ним все хорошо, даже если у него что-то не получается. Объясните, что ничего страшного не случится, если что-то пойдет не так. Проговорите, что вы обязательно со всем справитесь. Важно спросить у ребенка: «Могу ли я сейчас тебе чем-нибудь помочь?» или «Как я могу тебя поддержать?» Обращайтесь непосредственно к подростку, чтобы узнать, что ему может помочь в данный момент, – добавила психолог.
Читайте нас в Telegram-канале «Говорит и показывает Бобруйск».
также
-
Депутат Ольга Жук пообщалась с молодежью студотряда автотранспортного колледжа
-
Алла Смоляк: дорожная карта развития сотрудничества Минска и Баку наполняется конкретными шагами и проектами
-
В какие сроки и в каких случаях представляется статистическая декларация?
-
Член Совета Республики Глеб Лапицкий о важном в сотрудничестве Беларуси и Азербайджана
-
Благодарность Председателя Совета Республики Национального собрания Республики Беларусь объявлена лучшим медработникам страны
![Бобруйские спортсмены завоевали 4 награды на чемпионате Европы по гребле на байдарках и каноэ в Венгерском Сегеде](https://www.bobrlife.by/wp-content/uploads/2024/06/0937a8ccdf49432db72c145155ab00c7-32x21.jpg)