Как пережить жару: в МЧС знают, что делать

В эти дни отмечается увеличение температурного фона, столбики термометров вот-вот окажутся на отметке +30°С. Основными опасностями в жару являются обезвоживание, солнечные и тепловые удары, а также опасность возникновения природных пожаров.

Спасатели рекомендуют:

НА ВОДЕ

• Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения
• Купайтесь только в разрешенных местах;
• Не упускайте из поля зрения своего ребенка.
• Не допускайте шалостей на воде, связанных с нырянием и захватом купающихся, не балуйтесь на воде, не пугайте других. Категорически запретите детям подавать ложные сигналы бедствия.

В ЖАРУ

• Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.
• Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре.
• Старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода).
• Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле
• Не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время.

ПЕРЕД ПОХОДОМ В ЛЕС

• следите, есть ли запрет или ограничение на посещение леса
• По возможности, не отправляйтесь в одиночку
• Надевайте удобную, непромокаемую одежду и обувь
• Обязательно возьмите с собой мобильный телефон с заряженной батареей!
• Также необходимо взять с собой воду, по необходимости лекарства, нож, спички, газету
• Сообщите родственникам или знакомым о предполагаемом маршруте и времени возвращения, своевременно информируйте их, если планы изменились
• Если с Вами в лес идет ребенок, постоянно контролируйте его местонахождение.

Берегите себя! Телефон МЧС 112