2,52
2.94

Бобруйский новостной портал Bobrlife

Бобруйск — Новости —Новости Бобруйска — Погода — Курсы валют — Общественно-политическая газета — Навіны Бабруйска — Бобруйский портал —бобр лайф — Зефир FM

Диетологи определили самый вредный продукт на новогоднем столе

belta.by 644 0

Диетологи определили самый вредный продукт на новогоднем столе

Оказалось, что опасность кроется в майонезе. Специалисты также рассчитали, какой объем пищи нужно съесть, чтобы не нанести вред своему организму.

Особенность майонеза в том, что во время приготовления праздничного стола его кладут практически в каждое блюдо: в оливье, сельдь под шубой и прочие салаты, в мясо при запекании и так далее. Диетологии советуют максимально сократить использование майонеза, тогда можно будет не беспокоиться за состояние своего здоровья. Лучше всего заменить его йогуртом, сметаной или самостоятельно приготовленным соусом. Что касается приемлемого объема пищи, то эксперты советуют сложить ладони вместе "лодочкой", таким образом можно определить, сколько еды вам требуется для насыщения без вредных последствий для организма.


Translate »