229
0
Ученые из Университета Массачусетс-Лоуэл пришли к выводу, что полиненасыщенные кислоты, которые содержатся в Омега-3 очень эффективны и стоят наряду с синтетическими антидепрессантами.
Это открытие поможет лечить людей с высоким уровнем раздражительности. Если принимать Омега-3 систематически, то можно получить взамен стимулирование функций мозговых клеток и формирование новых нейронов. Также пациент приобретает душевное спокойствие и снижает риски депрессий. Кстати, искать Омега-3 можно в рыбе, авокадо, орехах и морской капусте. Также полиненасыщенные кислоты можно приобрести в капсулах и принимать с пищей.
0
Читайте
также
также
-
Ученые назвали продукт, убивающий в организме COVID-19 за 5 минут
-
Названы повышающие настроение продукты
-
Что нужно есть и пить, чтобы не болеть осенью
-
Медики рекомендуют в жару ограничить употребление алкогольных и сладких газированных напитков
-
Топ-8 лучших напитков, которые стоит пить в жаркое лето
Последние новости
