Кардиолог раскрыл секрет здорового сердца
504 0
Кардиолог Торстен Дилл из Дюссельдорфа (Германия) раскрыл секрет здоровья сердечно-сосудистой системы. По его словам, для поддержания работы сердца необходимо регулярно заниматься спортом и соблюдать диету.
Он отметил, что самая важная часть профилактики заболеваний сердца — это спорт и тренировки на выносливость. Доктор отметил, что совершает три часовые прогулки в неделю независимо от погоды. По его мнению, регулярность физических упражнений очень важна для здоровья.
Дилл добавил, что самое пагубное влияние на сердце оказывает стресс, поскольку обычно он сопровождается плохим сном, курением, употреблением алкоголя и большого количества сладостей.
Читайте нас в Telegram-канале «Говорит и показывает Бобруйск».
также
-
Сборная Беларуси по хоккею проиграла россиянам и заняла второе место на турнире в Астане
-
Минюст разработал интерактивную карту служб «одно окно»
-
В Могилевской области яровой сев перешагнул экватор
-
Белорус погиб, сорвавшись с горного склона в Швейцарии
-
Беларусь вошла в топ-10 поставщиков некоторых видов продукции в Китай