Бобруйские врачи научили женщин-энергетиков заботиться о себе. Гормоны, онкоскрининг, осанка и сон – главные секреты

Энергетика традиционно считается сферой со сложными условиями труда, но стабильная работа немыслима без профессионализма, энергии и тепла наших женщин.

В Год белорусской женщины забота о физическом и ментальном здоровье сотрудниц стала главным приоритетом для бобруйских электрических сетей РУП «Могилевэнерго». Безопасные условия труда, качественная медицина и искренняя забота родного предприятия – это то, из чего складывается уверенность каждой сотрудницы в завтрашнем дне.

Здоровье женщины – это основа крепкой семьи и успешной работы. На предприятии выстроена четкая система профилактики и медицинского контроля. Для женского коллектива предприятия было организовано медико-профилактическое мероприятие на тему: «Секреты женского здоровья. Управление внутренними сетями».Встреча была инициирована специалистами учреждения здравоохранения «Бобруйская городская поликлиника №1» при активной поддержке администрации БЭС. Главной целью встречи стало повышение информированности женщин о возрастных изменениях в организме, профилактике онкологических заболеваний, сохранении ментального здоровья, внешней привлекательности и другое.

Забота о женском здоровье – это не только медицина, но и душевное спокойствие за самое дорогое – своих детей. Именно поэтому программу мероприятия открыла встреча с практикующим психологом Анной Прилищ, посвященная одной из самых деликатных и важных тем, – половому созреванию подростков. Из чего складывается уверенность мамы в завтрашнем дне? Из знания того, как правильно говорить с взрослеющими детьми, как отвечать на их сложные вопросы и, главное, как защитить их половую неприкосновенность. Психолог подробно разъяснила, на что родителям необходимо обращать внимание в повседневной жизни, чтобы гарантировать безопасность своих детей и сохранить доверие в семье.

От вопросов семейной психологии участники мероприятия перешли к важнейшим аспектам медицинской грамотности. Перед сотрудницами выступила врач акушер-гинеколог Бобруйского родильного дома Марина Куликова. Она озвучила серьезную медицинскую статистику: онкологические заболевания репродуктивной системы сегодня составляют около 35% от общего числа злокачественных новообразований у женщин, оставаясь одной из самых острых проблем здравоохранения.

Марина Куликова отдельно осветила вопросы профилактики и ранней диагностики опухолевых процессов. Она объяснила, как регулярные медицинские осмотры и самообследование молочных желез помогают предотвратить беду, а также детально разобрала терапевтические возможности, позволяющие женщинам сохранять высокое качество жизни, активность и отличное самочувствие в период менопаузы.

Доктор развеяла укоренившиеся страхи вокруг менопаузальной гормональной терапии.От серьезных медицинских вопросов и статистики плавно перешли к теме внутренней гармонии, красоты и образа жизни. От медицины к повседневной практике – таким стало выступление Ольги Ревяко, инструктора-валеолога Бобруйской городской поликлиники №1.

В своем выступлении она сравнила женский организм со сложной, но управляемой энергосистемой. Подробно, доступно и с юмором объяснила, какие биохимические процессы запускает дефицит эстрогенов после 45 лет и почему «приливы» или эмоциональные качели — это не ухудшение характера, а временный сбой настроек «внутреннего термостата».

«Наш организм просто перестраивается. И знаете ли вы, что в живой природе менопауза – это VIP-привилегия? Из всех миллионов видов млекопитающих на Земле она есть только у людей и у косаток. У огромных черно-белых китов в океане. Биологи открыли «эффект бабушки»: косатки старшего поколения перестают рожать, но становятся официальными лидерами стаи. Они знают, где лучшая рыба, как разрулить конфликт и куда плыть в шторм. Так что, прекрасные дамы, мы с вами по эволюционному статусу – королевы океана», – отметила валеолог.

Ольга Ревяко напомнила о базовых китах здоровья и дала участницам практические рекомендации по регулированию метаболизма, сохранению овала лица через правильную осанку и культуру питания без жестких, изнуряющих диет. Спикер подробно объяснила, как обычная «компьютерная сутулость» тянет за собой овал лица вниз, почему нашим мышцам необходим качественный белок, и как важно высыпаться и вовремя проверять здоровье.

Чтобы полезные знания остались с участницами и после встречи, сотрудницы получили красочные наглядные материалы по сохранению женского здоровья, практические памятки и эксклюзивное «меню для бобруйской королевы», разработанное с учетом всех потребностей организма. Теория сразу закрепилась практикой: живой интерактив «минутка для осанки» помог участницам расправить плечи и взбодриться.

Организаторы уверены, что проведение таких встреч в начале рабочего дня на крупных предприятиях Бобруйска помогает женщинам почувствовать поддержку, снять эмоциональное напряжение и получить проверенную информацию от первоисточников. Мероприятие завершилось на высокой эндорфиновой волне – общими аплодисментами – и оставило у всех участниц исключительно теплые эмоции, заряд бодрости и, главное, четкое понимание: забота о себе – это не роскошь, а необходимость.

Дорогие наши женщины! Желаем вам никогда не испытывать дефицита жизненной энергии. Пусть ваше здоровье будет крепким, овал лица – идеальным, а настроение – всегда отличным. Помните: вы – наша эволюционная VIP-привилегия! С Годом белорусской женщины!

Ольга Ревяко, инструктор-валеолог УЗ «Бобруйская городская поликлиника №1».