0
0

Бобруйский новостной портал Bobrlife

Бобруйск — Новости —Новости Бобруйска — Погода — Курсы валют — Общественно-политическая газета — Навіны Бабруйска — Бобруйский портал —бобр лайф — Зефир FM

Топ 5 полезных свойств груш

2 602 0

Топ 5 полезных свойств груш

До конца августа груша созревает, поэтому начало сентября – это сезон этого фрукта. Но груша не только вкусная, она еще и невероятно полезная. Например, периодическое употребление груши способно сделать вас красивее, бодрее и здоровее.

Бодрость

Чтобы быть бодрым в течение дня, не обязательно литрами пить кофе или энергетики. Фоливевая кислота, которая содержится в грушах, взбодрит лучше любого стимулирующего напитка. Поскольку груша еще и нормализует давление, то в течение дня у вас не будет скачков активности.

Молодость

Груша богата антиоксидантами, которые задерживают преждевременное старение клеток и способствуют их регенерации. Кроме того, употребление груши может еще и предотвращать онкологические заболевания.

Фигура

Клетчатка, содержащаяся в грушах в повышенных количествах, нормализует пищеварение и ускоряет обмен веществ, что благоприятно сказывается на фигуре.

Здоровье

Груша содержит витамины, которые так необходимы организму именно с началом осени: А, В1, В2, Е, Р, РР, С. Они отвечают за состояние кожи, ногтей и волос, бодрость, эмоциональную стабильность, интеллект и, конечно, иммунитет.

Очищение

Груша положительно сказывается на работе поджелудочной железы и очищает печень с почками. Фруктоза в груше для усвоения не требует инсулина, поэтому ее часто прописывают диабетикам.