Топ 5 полезных свойств груш

Бодрость

Чтобы быть бодрым в течение дня, не обязательно литрами пить кофе или энергетики. Фоливевая кислота, которая содержится в грушах, взбодрит лучше любого стимулирующего напитка. Поскольку груша еще и нормализует давление, то в течение дня у вас не будет скачков активности.

Молодость

Груша богата антиоксидантами, которые задерживают преждевременное старение клеток и способствуют их регенерации. Кроме того, употребление груши может еще и предотвращать онкологические заболевания.

Фигура

Клетчатка, содержащаяся в грушах в повышенных количествах, нормализует пищеварение и ускоряет обмен веществ, что благоприятно сказывается на фигуре.

Здоровье

Груша содержит витамины, которые так необходимы организму именно с началом осени: А, В1, В2, Е, Р, РР, С. Они отвечают за состояние кожи, ногтей и волос, бодрость, эмоциональную стабильность, интеллект и, конечно, иммунитет.

Очищение

Груша положительно сказывается на работе поджелудочной железы и очищает печень с почками. Фруктоза в груше для усвоения не требует инсулина, поэтому ее часто прописывают диабетикам.