Классическая музыка улучшает качество сна – британские ученые
1 235 0
Исследователи провели опрос шестисот добровольцев. Более 30 процентов, ответивших предпочитают перед сном слушать композиции классиков.
Специалисты считают, - музыка улучшает производительность работы мозга, а также позволяет бороться с бессонницей и стрессом. При прослушивании снижается уровень боли и улучшается качество сна. Кроме этого, классика помогает расслабится. По мнению опрошенных, на первом месте оказался Иоганн Себастьян Бах.
Читайте нас в Telegram-канале «Говорит и показывает Бобруйск».